El rol del Health Coach

Es evidente que en la actualidad las enfermedades crónicas son la principal amenaza a nuestra salud. Por otra parte, son los cambios de comportamiento en las personas lo que realmente se necesita para prevenir y revertir estas enfermedades. Pero la realidad es que estos cambios son difíciles de lograr y la mayoría de las personas no sabe cómo llevarlos a cabo con éxito. Todo el mundo sabe que comer comida chatarra, ser sedentario o desvelarse no son hábitos saludables. Sin embargo, la mayoría continúa comportándose de esta manera. A veces intentan una dieta drástica y restrictiva o un régimen de ejercicio extenuante, pero estas prácticas no son sustentables en el tiempo. Las personas necesitan hacer cambios de hábitos duraderos.

Los profesionales de salud están entrenados en la experticia de su campo, pero no en generar cambios de comportamiento. Es decir, simplemente les dicen a sus pacientes qué hacer y esperan que los pacientes lo cumplan. Esto sólo funciona cuando la persona está enfrentando una situación crítica de salud, pero suele fallar en cambios de conducta persistentes en lo que respecta a manejar el estrés, establecer hábitos de actividad física, alimentarse saludablemente o perder peso corporal. La información per sé no genera cambio, y el cambio comienza en casa, no en la consulta y es en este punto donde entra en juego la figura del Health Coach.

Si quieres saber más acerca del rol del Health Coach te invito a leer esta entrada de mi blog.